Coach sommeil bébé et enfant
Nos formules
“En tant que jeunes parents on se sent démunis, on est pas formés au sommeil de bébé, grâce aux Roupilleurs nous avons retrouvé rapidement des nuits paisibles. Notre bébé de 8 mois dort de 18 heures à 7 heures 30 et il est en pleine forme”
Clément, papa de Jules.
Un bon sommeil réparateur est indispensable au bien être de tout enfant et de chaque famille. Un bébé qui dort bien, c’est un bébé qui sera en pleine forme dans les phases d’éveil et qui se développera mieux.
Bébé ne fait plus ses nuits ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Les troubles du sommeil chez l’enfant sont fréquents (40%), les parents sont rarement formés et se sentent démunis.
Votre enfant n’est peut être pas un “gros dormeur” mais il peut devenir “un bon dormeur”. En tant que coach sommeil bébé nous prenons le temps de connaître votre enfant et votre famille. Votre bébé de 4 mois ne fait pas ses nuits, votre bébé de 18 mois se réveille la nuit, quelques soient vos difficultés nous vous proposons un accompagnement personnalisé, adapté à l’âge et à la personnalité de votre enfant. Nous proposons des accompagnements sur-mesure afin de retrouver rapidement des nuits réparatrices.
“L'avantage de ces formules c’est le suivi personnalisé et réactif, on envoyait des audios des pleurs de notre bébé pour que Lise les analyse et nous dise presque en temps réel ce qu’il fallait faire”
Floriane maman d’un bébé de 8 mois.
Votre coach sommeil bébé est là pour vous faire déculpabiliser.
En douceur, avec bienveillance, nous vous donnons des clefs de compréhension de votre enfant et de son sommeil.
Bébé ne fait plus ses nuits ? Avec nos protocoles et nos conseils votre enfant trouvera un sommeil réparateur et vous des nuits paisibles.
Accompagnement individuel
« Les roupilleurs »
(6 mois à 5 ans)
195 € TTC :
À partir de 6 mois, bébé peut être accompagné pour l'endormissement autonome et apprendre à mieux dormir. Bébé ne fait pas ou plus ses nuits ? Nous analysons les habitudes de sommeil de votre enfant (horaires et durées de siestes, horaires de coucher, nombre de réveils nocturnes...) pour mieux le guider vers un sommeil de qualité. Nous vous guidons sur 15 jours avec un plan sommeil personnalisé. Votre coach sommeil est disponible tout au long du protocole pour vous accompagner et répondre à vos questions.
-
Cette formule sur 2 semaines comprend :
-
L’envoi au préalable d’un questionnaire sommeil et d’un agenda de sommeil
-
L’analyse du questionnaire et de l’agenda de sommeil
-
Consultation d’1h15 par visioconférence
-
L’envoi d’un plan de sommeil personnalisé
-
2 rendez-vous téléphoniques de 15 minutes
-
Sms, mail, WhatsApp illimités pendant les 2 semaines
-
1 rendez-vous bilan à J + 15
-
Accompagnement individuel
« Les minis roupilleurs »
(3 mois à 5 mois)
380 € TTC:
A partir de 3 mois bébé peut être accompagné pour l’endormissement autonome, apprendre à mieux dormir et prendre de bonnes habitudes de sommeil. Avant de faire des siestes et des nuits de grand roupilleur, il est important de procéder en douceur. Votre coach sommeil bébé met en place un protocole de 2 mois en 3 étapes : un accompagnement sur le coucher du soir, puis dans un deuxième temps sur la gestion des réveils nocturnes et enfin sur la mise en place des siestes.
-
Cette formule sur 2 mois comprend :
-
L’envoi au préalable d’un questionnaire sommeil et d’un agenda de sommeil
-
L’analyse du questionnaire et de l’agenda de sommeil
-
2 Consultations d’1h00 par visioconférence
-
L’envoi d’un plan de sommeil personnalisé
-
Un suivi par messages et/ou appels téléphoniques pendant les 2 mois
-
Un rendez-vous bilan par téléphone au bout d’un mois
-
Un rendez-vous bilan par téléphone au bout de deux mois
-
Accompagnement individuel
« les Jumeaux roupilleurs »
(6 mois à 5 ans)
280 € TTC:
-
Cette formule sur 2 semaines comprend
-
L’envoi au préalable de deux questionnaires sommeil et de deux agendas de sommeil
-
L’analyse des questionnaires et de l’agenda de sommeil
-
Consultation d’1h30 par visioconférence
-
L’envoi d’un plan de sommeil personnalisé
-
Un suivi par messages et/ou appels téléphoniques pendant les 2 semaines
-
Un rendez-vous bilan par téléphone à J +15
-
Atelier en ligne
«Les futurs roupilleurs»
Futurs parents & jeunes parents
(bébé de moins de 3 mois)
59 €TTC :
-
Objectif de cet atelier animé par un coach sommeil bébé:
-
Comprendre le fonctionnement du sommeil du nourrisson afin de le guider vers un sommeil de qualité.
-
-
Durant cet atelier, les thèmes suivants seront abordés :
-
Les besoins en sommeil des nourrissons
-
Les comportements des nourrissons face au sommeil
-
Les signes de fatigue
-
Les signes du manque de sommeil
-
Les conditions de sommeil adaptées
-
Accompagnement individuel
« les grands roupilleurs »
(6 ans à 10 ans)
75 € TTC la séance :
Votre enfant fait des cauchemars, a peur du noir, des monstres, ou encore est angoissé, stressé, retarde le moment du coucher...
Rassurez vous il existe des solutions !
La sophrologie, l'hypnose et la Programmation Neurolinguistique (PNL) permettent au coach sommeil d'accompagner au mieux votre enfant afin de lui permettre de bien dormir et de retrouver des nuits complètes.
Votre coach sommeil enfant vous proposera un accompagnement à la carte pour cette tranche d'âge spécifique car il est difficile de prévoir à l'avance le nombre de séances dont votre enfant aura besoin.
Les séances se font par visioconférence avec l'enfant pendant une durée de 45 min à 1h.
Pour la première séance, la présence d'un des deux parents avec l'enfant est demandée.